上饶塑料管材设备厂家 优服务｜喝酒吃辣能暖身？都是御寒“损招”

寒冬已至上饶塑料管材设备厂家，民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”。其实，所谓的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天，中国中医科学院望京医院主任医师高峰就为大家介绍冬天让身体暖起来的正确饮食方法。

一盘混双较量中，德国组邱党/温特以3-0（11-6、11-3、11-4）横扫巴西的斯特拉斯伯格/罗曼斯基，为德国队拿下3分。

两年后的广州亚运会，中国女手一路过关斩将杀入决赛，并在金牌战中击败日本队，次夺得该项赛事冠军。然而之后的几个奥运周期，中国女子手球队再次陷入低谷，甚至无缘奥运资格。杭州亚运会，中国女子手球队相继输给了日本队、韩国队上饶塑料管材设备厂家，终在铜牌赛中以39-26战胜哈萨克斯坦队，获得季军。主教练郑永利在接受采访时直言：“中国手球的发展任重道远。”

据环球时报，布莱顿俱乐部青训学院社交账号11月27日发布的一篇文章中，配上了一张小球员与三笘薰的照，两人手持印有小野田宽郎身着军装照片的卡片。小野田宽郎是日本在二战中后一名正式投降的士兵，在菲律宾卢邦岛杀害了30名平民，1974年才投降。

本赛季中联赛中，本土教练表现抢眼，于根伟、邵佳一、李国旭带的天津津门虎、青岛西海岸、大连英博分别排在中六、九和十一位。在俱乐部实力有限、球队基础较弱的情况下，3支球队能够稳居中游，教练起到了重要作用。丹尼尔·拉莫斯情况相仿，至于斯卢茨基和徐正源，作为亚军和季军球队的主教练，入围候选名单都在意料之中。冠军教练慕斯卡特榜上无名，因为在赛季中受到过中足联处罚，他失去了评选佳的资格。

美国乒乓球队队员跨越山海而来，与棕北中学的师生们相聚一堂，以乒乓为媒、以文化为桥，共同书写了一段跨越国界的“乒乓情谊”上饶塑料管材设备厂家，奏响了一曲生动的文化交融乐章。

人民网重庆12月2日电 （记者胡虹）“让每个勇于表达的小朋友都能在舞台上发光，让我们听到新生代小主持们的力量。”1日，五届重庆广播电视集团(总台)小主持人大赛正式开启，为怀揣主持梦想的少年儿童搭建展示自我、逐梦发声的平台，助力更多小选手在镜头与舞台前绽放特光彩。

喝酒后更易受寒感冒上饶塑料管材设备厂家

所谓的喝酒暖身不过是个假象。高峰介绍，饮酒后皮下毛细血管扩张，血液加速流向体表，短时间会感到面部和身体发热、出汗，但热量会更快地从体表消散，反而容易受寒、感冒。

另外，异型材设备特别提示那些正在服用药物的人群，服药期间更不建议饮酒。因为许多药物会与酒产生不良反应，比如大家常用的头孢类抗菌药物，镇静安眠药如艾司唑仑，解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等等。尤其是头孢类药物，饮酒后的三天内是不宜服用的，用药后七天内不能饮酒，否则可能会出现双硫仑样反应，表现为心悸、头痛、呕吐等严重不适，甚至可以危及生命。

服药期间要仔细阅读说明书上饶塑料管材设备厂家，如果就诊应该及时告知医生近期的饮酒史。

吃辣御寒伤津液

吃辣“祛寒御冷”也不靠谱。高峰解释说，适当吃点辣可以增进食欲、促进发汗。但是吃辣也要因人而异。中医认为，辛辣的食物容易耗伤津液，可能引起口干咽燥、口腔溃疡、便秘等不适，对于有慢消化系统疾病如慢胃炎、消化溃疡的人，还可能诱发病情发作或者加重。

冬季养生要注意理搭配、营养均衡，食补主打“温阳”和“滋阴”。其中，“温阳”更适阳虚体质，就是平素畏寒怕冷、手脚发凉的人群。这些人可以多食一些羊肉、牛肉、核桃、板栗等食物。如果是阴虚体质，平素经常出现口干咽燥、手足心热的，则需要滋阴。这些人可以多食木耳、银耳、莲藕等食物，且建议采用炖、煮、煲汤的烹饪方式。

高峰同时强调，进补前建议咨询医生，根据年龄、个人体质以及地域，选择适自己的食疗“处方”，避免盲目进补带来反作用。

四种饺子馅美味又补身

俗话说，“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。冬至吃饺子是北方地区的传统习俗，传说源自医圣张仲景的“祛寒娇耳汤”。那么，到底什么馅儿更适这个时节吃呢？北京协和医院的临床营养科主任医师康军仁、中医科主治医师杨莹骊为大家推荐四种馅料。

羊肉萝卜馅，温补顺气；白菜香菇馅，清热益气；韭菜鸡蛋馅，帮助阳气生发。对于需要控制血脂、血糖的朋友，更推荐“黄瓜鸡蛋虾仁饺”，因为黄瓜水分足、热量低，鸡蛋提供氨基酸和卵磷脂，虾仁富含蛋白质和钙，调馅时少肥肉、少油盐。此外，在和面时可以加点荞麦粉增加膳食纤维，美味又营养。

文/北京青年报记者 李洁

编辑/汪浩舟上饶塑料管材设备厂家