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很多患者将退烧视为甲流康复的信号，实则不然。静亮指出，甲流感染引发的高热常呈现“潮汐式”波动，即便一次体温下降，体内病毒仍可能处于活跃状态，后续可能出现二次“涨潮”。

原来男孩很早就出来打工赚钱，身体的病痛都习惯先忍忍，但从去年开始他就发现了腿部经常莫名肿胀，而且小便的时候泡沫也很多，以为是饮料喝多了，就没放心上，直到后腿部的肿胀感越来越严重，身体更是觉得疲惫，还经常出现心慌、呼吸不畅和呕吐的情况。

冬春季节是我国急呼吸道传染病高发季节，近期监测显示，引起急呼吸道感染的病原包括流感病毒、鼻病毒、呼吸道胞病毒等。其中，流行感冒（以下简称流感）主要通过打喷嚏、咳嗽等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的室内更易传播。临床表现以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，常有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力等全身症状。孕妇、婴幼儿、老年人和慢病患者等高危人群，可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例。

2025年11月14日，圣因生物宣布，其靶向补体C3的小干扰核酸（siRNA）药物SGB-9768在新西兰和中国分别开展的临床I期研究试验结果，在2025年美国肾脏病学会肾脏周（ASN Kidney Week 2025）上以壁报形式展示。

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冬枣怎么吃更养生？

一起来了解↓

冬枣口感甜脆营养高

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维生素C含量是苹果的60倍

根据《中国食物成分表（6版）》哈密隔热条设备，每百克可食的冬枣中含有243毫克维生素C，这一含量分别是柠檬的11倍、橙子的7倍、苹果的60倍。

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶维生素，参与了许多人体新陈代谢的过程，具有抗氧化、贫血、提高免疫力、促进铁和钙吸收、促进伤口愈及美容美白等果。

02

补益脾胃 养血安神

从中医角度来看，塑料挤出设备冬枣味甘温，归脾、胃经，具有补益脾胃、养血安神的功。

03

增强免疫力 代谢 缓解焦虑哈密隔热条设备

冬枣富含膳食纤维、维生素A、硫胺素、核黄素、钾、钠、磷、酶、碘等多种营养素。这些营养素在调节代谢、促进营养物质吸收、激活体内重要酶以及参与神经调节等方面都发挥着重要作用。因此，冬枣不仅能增强免疫力，还能代谢、缓解焦虑情绪。

04

抗氧化 护肝 调节肠道菌群

冬枣还富含枣多糖，这是一种具有重要代谢作用的物质，具有抗氧化、护肝以及调节肠道菌群的果。

如何正确食用冬枣？哈密隔热条设备

生吃：适一般人群

生吃冬枣能够保留较多营养成分。需要注意的是，冬枣中的纤维素及果胶含量较高，吃太多会刺激胃黏膜，加重胃肠道的消化负担，引发不适。

此外，冬枣的果皮较脆且质地坚硬，如果咀嚼不充分，枣皮直接进到胃内，也会对胃黏膜造成物理损伤。

熟吃：适脾胃虚弱人群

冬枣蒸着吃，有利于健脾养血。可以将冬枣煮粥、煲汤或蒸着吃。

荐：木瓜银耳冬枣汤

加入冰糖一起炖煮，不仅美味，还能通过加热使一些难消化的营养成分变得更易吸收，人体消化功能，补益调中，避免出现腹胀、腹痛。

小提示：冬枣加热时间不宜过10分钟。

一天吃多少冬枣适？

考虑到鲜枣的含糖量和热量，建议普通人每天冬枣的摄入量不要过10个（约为150克）。

冬枣自身的糖分含量及热量较高，100克冬枣的热量约等于100克米饭。因此，对于血糖已经升高或诊断为糖尿病的患者，特别是在血糖控制不稳的情况下，建议不要食用冬枣。

如果血糖控制平稳且非常喜欢冬枣的口感哈密隔热条设备，可以少量偶尔食用，但一定要控制摄入量。