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每日经济新闻

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这种“常年拉稀”，原因其实很复杂。有人是肠道比较敏感，肠蠕动一紧张就加速；有人是饮食不规律、冷热混着吃，把肠胃的节律打乱；也有人是长期熬夜、压力大，胃肠和情绪互相“牵连”，越焦虑越容易腹痛腹泻。还有一类人，塑料挤出设备嘴上说“我这就是脾虚、肾亏”，其实表达的是一种状态：肠胃功能弱、恢复慢、耐受差，一点风吹草动就起波澜。

今天给大家聊一个门针对这种心血不足、神不守舍导致失眠的中成药——夜宁剂。这个药的名气可能不如一些安眠药响亮，但它在调理头昏失眠、血虚多梦方面，确确实实是个“实力派”。

中医讲：“心藏神，肝藏魂。”如果把人体比作一个国家，心就是君主，神就是居住在宫殿里的君王。而血液，就是供养君王的物资和加固宫殿的基石。

濡养双目：“肝开窍于目”，眼睛的明亮与润泽直接反映肝血状况